厨师培训学校告诉您青椒炒猪肝的做法

烹饪培训学校誉厨老师告诉你，川湘菜中青椒炒猪肝做法。
    东莞烹饪培训学校誉厨老师告诉您如何做青椒炒猪肝的介绍说是***秘笈，看了下还真的跟别的青椒炒猪肝做法的说得不太一样，心想就选它了，青椒炒猪肝怎么做应该都好吃吧！青椒炒猪肝是简单营养促进食欲的家常菜谱，按秘笈做法果然不错，做好了香喷喷的！其他关于青椒炒猪肝怎么做的介绍在这就不一一介绍了！青椒炒猪肝趁热赶紧吃了！
    誉厨烹饪培训学校老师告诉你，青椒炒猪肝用料：
    猪肝250克，青椒2只，红椒1只，油、花、花、味精、胡椒粉各适量。
    誉厨烹饪培训学校老师告诉你，青椒炒猪肝制法：
    1、花椒粒1大匙加水4饭碗煮5分钟备用。
    2、猪肝切薄片，用备用的花椒水煮2分钟，捞起沥干，加酒、酱油、淀粉适量，苏打粉半匙拌匀。
    3、青椒洗净去籽，切成大块，红椒切斜片。
    4、.炒锅入油，将青椒、红椒、猪肝一起下锅炒3分钟左右，加入花、花、胡椒粉、味精拌炒数下后，倒入水淀粉勾芡即可装盘。

青椒炒猪肝***：健胃，补血，***，明目。
誉厨烹饪培训学校老师告诉你，猪肝营养分析：
    1、猪肝中铁质丰富，是***食品中***常用的食物，食用猪肝可调节和改善******造血系统的生理功能；
    2、猪肝中含有丰富的***A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；
    3、经常食用动物肝还能补充***B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些***成分的去毒有重要作用；
    4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的***Ｃ和微量元素硒，能增***体的***反应，***化，防***，并能******细胞的产生，也可治急性***性***。
    誉厨烹饪培训学校老师告诉你猪肝适合人群：
一般人群均可食用
    1. 适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性***者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿***病后***软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜***症患者及放疗、***后食用；适合***的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用；
    2. 患有***、***、***及***高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
誉厨烹饪培训学校老师告诉你猪肝食疗作用：
猪肝味甘、苦，性温，归肝经；
有补肝、明目、养血的***；
用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、***等症。
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学校名称：东莞誉厨烹饪职业培训学校

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